8 ok, amiért a kettlebellel hatékonyan ellensúlyozható az ülő életmód: 14 éven keresztül dolgoztam én is irodában és szinte minden ezzel összefüggésbe hozható káros hatást én is megtapasztaltam: derék, hát, nyakfájás, pangó visszér, görnyedés, elpuhulás. Az ülő életmód káros hatásairól sokat lehet olvasni a neten, és sokféle jó tanácsot is kapunk, amit érdemes betartani. [...]
