Kategória: Új csoportok

Kezdő kettlebell csoport indul 2018. Szeptember 25-én!

KETTLEBELL és FUNKCIONÁLIS Edzések KEZDŐKNEK is! KEZDŐ FELKÉSZÍTŐ program indul Szeptember 25-től október 11-ig ÚJPESTEN, a Cross Genesis termében, Kedden és Csütörtökön reggel 06:30h-07:30-ig. A program ára 12 000 Ft, és a következőket tartalmazza: 1. 6 alkalom alatt a legalapvetőbb mozgáselemeket tanuljuk meg és gyakoroljuk; Légzés technikák Csípő hajlítás egyenes törzzsel (hiphinge, Deadlift) Guggolás Fekve-nyomás […]